Zairy Méndez
Soy Zairy Méndez
Psicóloga especializada en ansiedad, depresión y EMDR online y presencial en Valencia
La psicología es mi pasión y mi profesión. Pasión que se cocinó a fuego lento a lo largo de toda mi infancia y juventud ya que han sido todas mis experiencias vitales las que me han llevado hasta aquí: a querer llegar al origen, entender mejor el mundo que nos rodea y, especialmente, las relaciones entre las personas y con nosotros mismos.
"Usa el dolor como una piedra en tu camino, no como una zona para acampar."
En 2006 me gradué en Psicología Clínica en la Universidad de Santo Tomás de Bogotá. Un año después me trasladé a Madrid para estudiar el Máster de especialización en Terapia Familiar Sistémica de la Universidad Complutense.
Hoy soy Psicóloga Sanitaria Colegiada con el número M-26496.
En mis más de 10 años de experiencia profesional he ayudado a adultos y familias a gestionar condiciones que van desde la ansiedad y la depresión, hasta el duelo, traumas de infancia y relaciones de conflicto con el padre o la madre.
Mi misión
Mi objetivo es ayudarte a comprender qué te está ocurriendo, encontrar el origen del malestar y dotarte de herramientas que te permitan recuperar el equilibrio emocional y la tranquilidad en tu día a día.
Porque muchas veces el sufrimiento no aparece de la nada. Detrás de la ansiedad, la tristeza persistente o la sensación de estar perdida suelen existir experiencias, aprendizajes y heridas emocionales que necesitan ser comprendidas y trabajadas.
Creo profundamente en la capacidad de las personas para sanar, crecer y construir una vida más plena cuando cuentan con el acompañamiento adecuado.
El momento de empezar es ahora. Ponte en contacto conmigo y hablamos.
"La vulnerabilidad no es debilidad; es la forma más clara de valentía."
"La vulnerabilidad no es debilidad; es la forma más clara de valentía."
Mi misión
Mi objetivo es ayudarte a comprender qué te está ocurriendo, encontrar el origen del malestar y dotarte de herramientas que te permitan recuperar el equilibrio emocional y la tranquilidad en tu día a día.
Porque muchas veces el sufrimiento no aparece de la nada. Detrás de la ansiedad, la tristeza persistente o la sensación de estar perdida suelen existir experiencias, aprendizajes y heridas emocionales que necesitan ser comprendidas y trabajadas.
Creo profundamente en la capacidad de las personas para sanar, crecer y construir una vida más plena cuando cuentan con el acompañamiento adecuado.
Te escucho
Te acompaño
Te doy las herramientas
Mi formación
Formación acreditada en EMDR — 2022
Asociación EMDR España
Experto en Intervención psicológica en trauma con EMDR — 2020
Grupo NB Psicología
Formación internacional en constelaciones familiares, fenomenológicas y sistémicas — 2017 – 2019
Institut Gestalt
Terapia breve estratégica — 2013
Centro de terapias breve estratégica
Máster terapia breve sistémica para profesionales de la salud — 2007 – 2009
Universidad Complutense de Madrid
Estaré encantada de escucharte
Si estás atravesando un momento complicado, si sientes que la ansiedad o la tristeza están afectando a tu día a día, o simplemente necesitas orientación profesional, estaré encantada de escucharte.
Si no puedo atender tu llamada en ese momento, probablemente me encuentre en sesión. Puedes escribirme por WhatsApp o dejarme un mensaje y me pondré en contacto contigo lo antes posible.
Estaré encantada de escucharte
Si estás atravesando un momento complicado, si sientes que la ansiedad o la tristeza están afectando a tu día a día, o simplemente necesitas orientación profesional, estaré encantada de escucharte.
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Comprender nuestra historia
es el primer paso para poder transformarla